Encontro de professores promove alegria e conhecimento no Plenitude Espaço de Yoga, marcando o início de um novo momento
Setembro
é mês de regeneração e novas energias e o Plenitude Espaço de Yoga está de cara
nova e promete novidades. Acreditamos que, assim como as flores estão se
abrindo, uma nova perspectiva de vida também se abrirá para você. Por isso, nos
antecipamos e as mudanças começaram ainda no mês de agosto.
O Encontro de Professores de Yoga, ocorrido no dia 19.08, é uma dessas sementes que prometem bons frutos. Foi o
primeiro de muitos outros que virão, e marcou o início de ações que pretendem
fomentar troca de experiências e conhecimento, e otimizar a qualidade de vida
de professores, alunos, e comunidade em geral. A ideia é que eles aconteçam
mensalmente.
O
primeiro encontro reuniu professoras de Brasília, que compartilharam vivências, técnicas e habilidades, no intuito de aperfeiçoar sua didática e
capacidade relacional. Na abertura dos trabalhos, Marise Armondes e Priscilla
Almeida (anfitriãs e organizadoras do evento) deram às boas vindas às
professoras Kátia Bortoluzzi, Rinalda Riecken, Luciana, Denise Lima, Beilza
Aguiar, e Thiana Brandão.
As colegas conversaram sobre a formação profissional de cada uma,
seguida de um relaxamento direcionado pela professora Rinalda Riecken, que
falou sobre a importância da meditação nos dias de hoje, e fizeram uma prática
de 20 minutos. “Maravilhosos 20 minutos...”, lembrou a professora Marise
Armondes.
O
almoço foi um momento de muita interatividade, um verdadeiro banquete de sabor,
saúde e alegria! Cada participante levou um prato natural, e compartilharam o
momento desde a preparação do ambiente, mesa e sucos, até a degustação das
deliciosas propostas gastronômicas.
A professora Marise preparou, na hora, uma
variação do Kichadi, uma tradicional receita da culinária ayurverdica, à base
de arroz, legumes e temperos indianos.Todos
os pratos foram principais. Fez muito sucesso a Salada de Quinoa, da professora
Kátia e o Pudim de Soja com Maçã da professora Tiana. Não ficaram pra trás o
Quiche de espinafre e o Quibe de soja ao forno.
As
participantes aprenderam sobre Anatomia no Yoga com a palestra ministrada pela
professora Priscilla Almeida. Práticas de respiração e relaxamento encerraram o
evento. O próximo Encontro de Professoras de Yoga está marcado para o terceiro sábado de Outubro, dia 20, das 10 às 16 horas. Professores
de yoga que queiram participar podem contatar a professora Marise Armondes, no 61 8305-4339
Namastê!
Equipe Plenitude
Um comentário:
O evento foi muito agradável. Parabéns pela iniciativa, professora Marise!
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