23 de setembro de 2014

Saudemos a Primavera!

Não por acaso, mas sim muito bem arquitetada pela natureza, chega pelo frescor do perfume das primeiras flores, a bem-vinda estação da Primavera! É tempo de florescer, tempo de renovar a esperança e abrir o coração para as cores e luzes que inevitavelmente alcançarão nossos olhos e corações. Respire fundo, sorria por um instante, deixe a vida brotar de novo, e renasça feliz...

Observe o movimento natural da vida ao redor, entregue-se e integre-se a ela. Sejam seus pensamentos como folhas ao vento e suas ideias, flores a desabrochar e a anunciar novos frutos. Então comece sorrindo, cantando e meditando nas poéticas palavras de Cecília Meireles:

“Mas é certo que a primavera chega. É certo que a vida não se esquece, e a terra maternalmente se enfeita para as festas da sua perpetuação.

Algum dia, talvez, nada mais vai ser assim. Algum dia, talvez, os homens terão a primavera que desejarem, no momento que quiserem, independentes deste ritmo, desta ordem, deste movimento do céu. E os pássaros serão outros, com outros cantos e outros hábitos, — e os ouvidos que por acaso os ouvirem não terão nada mais com tudo aquilo que, outrora se entendeu e amou.

Enquanto há primavera, esta primavera natural, prestemos atenção ao sussurro dos passarinhos novos, que dão beijinhos para o ar azul. Escutemos estas vozes que andam nas árvores, caminhemos por estas estradas que ainda conservam seus sentimentos antigos: lentamente estão sendo tecidos os manacás roxos e brancos; e a eufórbia se vai tornando pulquérrima, em cada coroa vermelha que desdobra. Os casulos brancos das gardênias ainda estão sendo enrolados em redor do perfume. E flores agrestes acordam com suas roupas de chita multicor.

Tudo isto para brilhar um instante, apenas, para ser lançado ao vento, — por fidelidade à obscura semente, ao que vem, na rotação da eternidade. Saudemos a primavera, dona da vida — e efêmera.”

E assim desejo a mais linda das Primaveras a vocês!
Namastê!

Marise  Armondes


Texto extraído do livro "Cecília Meireles - Obra em Prosa - Volume 1", Editora Nova Fronteira - Rio de Janeiro, 1998, pág. 366.

Workshop para fluir o coração

Posturas vigorosas, vyniasas e cryas para conectar corpo, mente e coração é o que propõe o workshop "Criar Espaço", que será realizado no Plenitude Espaço de Yoga no próximo sábado (Guará II - DF), dia 27 de setembro.

Serão quatro horas de intensa prática, prevista para começar às 8h. O instrutor é Moisés Cintra, professor especializado em Hatha Yoga Integrativa.

A taxa de inscrição é de R$ 100,00 e alunos da escola têm desconto. Para garantir a sua vaga e obter mais informações ligue 61 8223-4525 ou envie mensagem para o endereço: moisescintras@gmail.com

Não perca!



15 de setembro de 2014

Final de inverno...


Faltam apenas sete dias para a estação das flores começar. Mas enquanto esperamos, acho bonito e sensato a gente pensar que ainda temos sete dias para viver plenamente o INVERNO, esse momento de sensação fria, mas que exatamente por isso nos faz buscar dentro de nós e nos outros o calor de que precisamos para viver. O inverno promove proximidade, uma desejável troca de energia humana que nos leva a fazer coisas juntos, seja com a família ou os amigos, no lar ou em lugares aconchegantes. 

É, também, oportunidade de aquietar-se, voltar-se para dentro de si e escutar o coração, fazer reflexões profundas, pausas, e vislumbrar recomeços, ousar planos e metas inovadoras... se muitas vezes é metáfora de um momento mais solitário ou escuro, que seja para essa justa renovação e aprendizagem ou simplesmente para o descanso de nossos corpos e mentes, sempre tão atribulados por nosso intenso cotidiano.

Cada estação é única no seu próprio tempo. Gosto de respeitar a sazonalidade das coisas, da natureza. E isso vale pra quase tudo: da fruta da estação à roupa adequada para cada uma delas, o humor de hoje, a flor da época, os amigos que surgem, as ideias que brotam, as coisas que deixamos ir no outono para abrir caminho para outras novas que estão sendo sonhadas no inverno para nascerem na próxima estação. A prática da yoga me ajudou muito a perceber a vida e tempo dessa maneira fluida.

Esperar acontecer tudo no seu tempo é saber aproveitar o que cada um deles tem de melhor pra gente. Pense no que você só poderá fazer agora, nessa presente estação de sua vida, e permita-se ser feliz hoje, com as características, restrições e prazeres desse belo e único presente. 
Bom final de inverno! 

E lembre-se: seu bem-estar e perspectivas de hoje são a preparação da terra que poderá ser fértil amanhã, ou daqui a sete dias, meses ou anos. O importante é viver a verdade e essência de cada momento.


Namastê!
Por Ellen Valéria Franco
Jornalista e aluna da prof.ª Marise Armondes