O dia nasce, a tarde chega, a noite cai... e muitas vezes não conseguimos um momento sequer no dia para ouvir o silêncio e refletir. Para
muitas pessoas o silêncio pode ser uma mera omissão de palavras, mas na verdade é uma forma particularmente intensa de
expressão. Nele falam a alegria, as preocupações, o sofrimento... Não se trata
de uma comunicação simples, mas complexa e exigente porque faz apelo à
sensibilidade e àquela capacidade de escuta que frequentemente revela a medida
e a natureza dos laços; e permite discernir o que é importante daquilo que é
inútil ou acessório.
“O silêncio é uma grande terapia. Quando ficamos
quietos e concentrados, poupamos energia, conseguimos nos voltar para dentro e
até mesmo ajudar a curar o corpo. Todo dia a mente precisa de um espaço
tranquilo para se refrescar e refletir, da mesma forma que o corpo precisa de
pausas regulares para descanso e alimentação. O refrescar ocorre quando a mente
é capaz de recarregar-se para manter-se positiva, leve e criativa” (Brahma
Kumaris)
O silêncio leva à reflexão que é o tempo que damos
a nós mesmos para refinar nossa compreensão interna de situações externas, de
modo que a nossa interação com os outros seja da mais alta qualidade. Através
da reflexão podemos mudar a nossa maneira de pensar, sentir e interagir.
Ouça o silêncio e deixe-o falar ao seu coração!
Namastê
Marise Armondes
Edição: Ellen Valéria Franco
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