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| Equipe PlenitudeYoga |
2017
começou na expectativa de momentos de plena saúde e bem-estar juntos. Para
isso, estamos nos dedicando com afinco, seja no melhoramento de nossa estrutura
física ou na ampliação de nosso cardápio de aulas.
Com vigor e muita
alegria, iniciamos nossos trabalhamos no dia 19 de janeiro, reunindo
professores novos e antigos para alinhar ideias e sintonizar nossos corações. O
resultado foi uma deliciosa confraternização, com muitos abraços e troca de
boas energias.
Recebemos, com entusiamo, dois novos professores em nossa equipe: a Mayná, com
a prática de Hatha Vinyasa Yoga e a Mariana, com aulas de Hatha Nada
Yoga.
Eis uma novidade interessante
e ainda desconhecida de muitos. A 'Nada yoga' refere-se à prática de yoga
guiada pelo som/música. "Nada, em sânscrito, significa som", segundo
estudos de Pedro Kupfer, especialista e autor de sete livros sobre a filosofia
yogue. Segundo o entusiasta, em sua versão original, a prática do 'Nada yoga' é
conduzida pelo som pacificador do Sitar (instrumento de cordas indiano) e os
ásanas são feitos no solo, com foco na respiração. Para saber mais sobre essa
prática especial acesse os links a seguir: "Nada yoga" e "Nada yoga - a via do som
divino" .
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| Equipe completa: Marise, Mayná, Kátia, Mariana, Moisés, Jonathan e Larissa |
Agora somos sete professores à
sua disposição, preparados e motivados a fazer com que o Yoga aconteça
dentro de você. Nossa proposta para esse ano está firmada no tripé saúde,
equilíbrio e autoconhecimento. Nessa perspectiva, planejamos uma
programação muito especial para 2017. A começar pelas palestras abertas sobre
Ayurveda. Para quem não sabe, Auyur significa vida, e veda fala de
conhecimento. Ou seja, trata-se da ciência da longevidade e conhecimento da
vida, abordando a saúde como aspecto vital.
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| Café da manhã delicioso com a nossa equipe |
Teremos,
também, doulagem para as gestantes; curso de formação em anatomia de yoga para
professores; Introdução à meditação; oficinas de culinária; além da programação
de aulões para até o final de ano: serão dois por mês. Cada aulão terá um tema
específico, sob a orientação alternada de professores do Espaço e, também, de
convidados. O primeiro está previsto para o dia 4 de fevereiro, e será
amplamente divulgado.
Informo
que houve algumas alterações nos horários das turmas, e a atualização já foi
feita no nosso blog. Confira na página "Horários
e serviços". Além de um pequeno reajuste nas mensalidades,
porém com desconto para pagamentos realizados até o dia 05 de cada mês.
Para
2017, nosso desejo é de muita harmonia interna, equilíbrio pessoal, saúde e
alegria... Que tal a gente conquistar tudo isso, juntos, com muitos encontros e
belas práticas? O yoga pode ajudar você a equilibrar corpo, mente e emoção. Por
meio de sua filosofia e prática, é possível sentir o que somos no âmago e
conhecer nossa busca mais íntima e essencial. Requisito indispensável pra
que a gente não se perca nesse mundo de tanta informação, estresse, ansiedade e
más notícias.
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| Cada momento é um dádiva em nossa escola... |
Pratiquemos
com empenho o yoga. Só assim será possível lidar sábia e tranquilamente com as
flutuações do cotidiano, somando saúde, disposição e felicidade à vida.
Sejam
bem-vindos! Nos reencontramos a partir do dia 30 de janeiro. Até lá!
Marise
Armondes
Redação
e edição: Ellen Valéria Franco
Jornalista/ Social Media
